やさしい 気功のミニ講座


解説 並木 克敏


   


気功の基礎知識

   
ここでは, 気功に興味がある人なら, 誰でも知っておくべき「気功の基知識」につ

いて解説します。この「基礎知識」は, 初心者を対象としていますので, 難解な言

葉を避けて,できるだけ平易な表現に努めるつもりです。



 (01-01)気とは何か    まだ誰も答えていない最大の「難問」
 
(01-02)気功とは      心身の自己鍛錬法
 (01-03)気功の始まり   始まりはヒト科の誕生から?
 (01-04)気功の歴史    気功最古の活字資料「行気玉佩銘
 (01-05)気功の名称    医療気功の確立をめざして
 (01-06)気功の源流    中医学, 儒家, 道家, 仏家など
 (01-07)気功の種類    硬気功, 軟気功, 外気功, 内気功動功, 静功
 (01-08)気功の効用   健康維持・病気回復から潜在能力開発まで
 (01-09)三調技術     臥式, 座式, 立式 (その1)
 (01-10)三調技術     臥式, 座式, 立式 (その2)
 
 以上です。


トッポページに戻る