一指禅功日本リアル教室
(「バーチャル気功道場」の姉妹版 )
一指禅功日本・東京小岩教室 並木克敏
《 日本リアル教室 目次 》
(1)一指禅功日本リアル教室便り 2011.11.15
(2)一指禅功日本からのお知らせ
(3)一指禅功日本リアル教室の「メニュー」
(4)一指禅功日本リアル教室の開催
★一般向け 練習内容★
★メール会員向け 実習・指導内容★
秘技「吊手」の実習・指導風景
(5)一指禅功日本リアル教室の会場案内
(1) 2011.11.15 一指禅功日本リアル教室便り
【リアル教室便り】
「リアル教室便り」で教室の練功風景を公開したのは, 一年前の11月で, 愛知の張
飛さんがメール会員として初めて, リアル教室に見えたのがきっかけでした。ちょう
どその一年後に, 張飛さんは「いこきゃ」とばかり, 遠路はるばる新幹線に乗って,
再
び小岩教室を訪ねてくれました。「朋あり遠方より来たる, 亦楽しからずや」というこ
とです。張飛さんからの事前のメールには, 吊手ができるようになったとの報告が
あり, 教える側としても会員の成長を喜んでいました。なお, 張飛さんは現在,
「師
範コース」を練功中です。「吊手」というのは, 気を発して相手の腕や手を動かすも
ので, 第十九代秦渝生老師によって世界初公開された一指禅功の秘術です。「バ
ーチャル気功道場」では, 指導員コース(Ⅰ)の中で紹介しています。
双手抱球功の練功後に, 張飛さんによる吊手の実演が行われました。モデルはHさ
んです。テーブルの上に両手を載せ, 上からしばらく気を送っていると, Hさんの手
がゆっくりと上がり始めました。肘がテーブルに着いていたので, あまりスマートな
形ではないですが大成功です。張飛さんのように淡々と練功を続けていると, いつ
かは潜在能力が花開くものだと確信しました。
教室が終わってから, 世話人の計らいで, 近所のファミリーレストランへ行き, 食事
をしながらの雑談に花が咲きました。食事後, ホテルのチェックインはまだ早いとい
うことで, 居酒屋にて気功界の裏話などを肴に美酒を味わいました。
愛知の張飛と共に双手抱球功の練功 練習後にファミリーレストランにて
【参加者からのメッセージ】
『吊手ができました』 (愛知 張飛♂)
『昨日は 色々お世話になり ありがとうございました 二度目のリアル教室参加をた
のしみにしてましたが 前のメルマガに吊り手が成功した話が掲載されたので 教室で出
来なかったらどうしようかと 自分なりにプレッシャーがありましたが 何とか成功しました
おまけに並木先生から違うバージョンの吊り手を見せていただき しかも教授してもらいま
した 「テキストには無いと思います」 また教室が終了してから 他の会員の方たちと
近くで食事とお喋りに花が咲き 時間が過ぎるのを忘れるほどで みなさん素晴らしい
人ばかりでした また来年も伺いたいと思います ありがとうございました』(2011.11.16)
『貴重なアドバイスも感謝いたします』 (愛知 張飛♂)
さっそく写真を送っていただきありがとうございます そして貴重なアドバイスも感謝いたし
ます 最初にあの形で吊手が成功したものですから あの形にしないとだめだと思い込ん
でました まだまだ分からない事だらけですが アドバイスどおりにすれば もっとうまく出来
そうで色々チャレンジしたいと思います また分からない事などありましたら メールさせてい
ただきます ありがとうございました (2011.11.23)
【 並木より一言 】
一指禅功日本リアル教室は, 通信教育のメール会員およびCD会員にとっての,
復習の場として開放しました。そのため誰もが利用できるようにとの趣旨で, 参加
費は一律1200円となっています。一指禅功の秘術「吊手」の指導でも, 外気導引
法の個人レッスンでも, 一律1200円です。会員の方は安心してお出掛け下さい。
愛知の張飛さんによる吊手の実演
過去の「一指禅功日本リアル教室便り」は, 下の「メニュー(07)」からご覧下さい。
(2) 一指禅功日本からのお知らせ
【 ツイッターのテーマ 「気と気功を科学する」 】
2011年の正月元旦より新しい年に願いを込めて Twitter (ツイッター) で「つぶや
き」を始めました。当初は, 「バーチャル気功道場」や「リアル教室」での内輪の話, 私
の周りの些細な出来事, そして気や気功についての私の想いを徒然ままに語りた
いと思っていました。ところが, 私の性格なのでしょうが, 徒然ままに書くということ
ができず, 次第に「気と気功を科学する」というテーマに傾いてきました。最近にな
って, 「NHK科学文化部」がフォローしてくれるようになったこともあり, このまま「気
と気功」を日常の生活からやさしく科学するを続けることにしました。「一指禅功日
本リアル教室」のメニュー「ツイッター再録」には, Twitteri.comに掲載予定の未発
表の原稿が保存されています。
ツイッター
http://twitter.com/#!/mikenekobusu
ツイッター再録 「気と気功を科学する」
http://katutoshinamiki.suichu-ka.com/
(一指禅功日本リアル教室 メニュー「ツイッター再録」)
【 すまい＆町並み 今昔物語 】
「すまい＆町並み」のホームページを開設しました。メニュー「09」からご覧下さい。
我が家の書斎には, 二十歳代の中頃(40年前)から各地を足で歩き, 写し貯めたス
ライドの冊子が並んでいます。その一部は, 雑誌に発表したり, 大学の授業で使っ
たものもありますが, 多くは書棚にひっそりと眠っています。これらのスライドには,
主に古き良き時代の「すまい」と「街の風景」が収められており, それ加えて庭園や
建築, 文化財なども含まれています。その中にはすでに, この世から消滅してしまっ
た貴重な歴史的証人も少なくありません。毎日新聞社の「明治・大正・昭和のニュー
ス写真100万枚」に収められたものもあります。私の興味は, 当時の世間では無視
されていた「日常生活」にあったので, これらのスライドの中には, 日本で唯一現存
する風景が写っているかもしれません。
この「住まい＆町並み」は直接, 気功とは関係がありませんが, 気功の上達にとっ
て文化的な活動も必要なことなのです。心に余裕をもたせることは, 気血の流れを
促し, 練功にもプラスに働きます。これもまたスポーツとは異なる点です。なお,
読者
の方の理解をし易くするために簡単な解説を加えました。練功のあとの息抜きに,
「古き良き時代」のバーチャルな旅を楽しんでいただければ幸いです。
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根津一丁目の根津神社の鳥居 根津の串揚げ処・はん亭
(3) 一指禅功日本リアル教室メニュー
2011.11.15 撮影
★ 並木克敏のプロフィール ★
1945年 東京に生まれる かに座 O型
一指禅功公認中国人気功師に十年間師事
リアル教室で十八年間あまりの指導経験
気功歴二十八年
東京芸術大学美術学部大学院修了
（学位 芸術学修士 修美第739号）
共立女子大学で三十数年間教壇に立つ
(4) 一指禅功日本リアル教室の開催
【 はじめに 】
並木主宰の私的な一指禅功の「リアル教室」は, 「バーチャル気功道場」の通信教育
と別に, 東京の小岩付近に住まう中高年を対象に, 健康の維持を目的に, 内気功を
中心として, これまで非営利で内輪のサークルとしての活動を続けてきました。この
小さな「リアル教室」は, 今まで 「バーチャル気功道場」の会員の方にも公開してき
ませんでしたが, 今後は会員の方を含めて一般に開放・公開することにしました。
「リアル教室」で行われる一指禅功は, 一般向けの練習方法と, 「バーチャル気功道
場」の会員向けの練習方法の二種類があります。一般向けの練習方法は, 従来か
ら 「リアル教室」で行ってきた健康の維持と病気の回復を目的にして, 内気功を中心
として練習します。「バーチャル気功道場」の会員向けの練習方法は, すでに通信教
育の中で練習してきた功法や手技などの復習と確認を行います。
練功風景
【一般向け練習の内容】
一般向練習方法の内容は, 「バーチャル気功道場」の通信教育で内気功コースとし
て, 会員の方に配信した功法と同じものです。以下に内気功コースの八功法を列記し
ましたが, これらの功法の練習を中心に, 自己保健法や指圧法などが加わります。
なお, 並木の体調が良ければ, 無料にて外気治療を施術することもあります。一般
向「内気功コース」はどなたでも自由に参加できます。時間ができましたら, お気軽
にお出掛け下さい。
【内気功八功法】
(01)第一巻 馬歩站椿功
内外気の交流促進により, 気の流れやすい体質に改善
(02)第二巻 双手抱球功
五臓六腑の強化とその慢性疾患に効果
(03)第三巻 双臀攬月功
呼吸器系および神経系疾患の予防と治療に高い効果
(04)第四巻 扶正長寿法
免疫力を高め老化を防ぎ, 長生きを実践する
(05)第五巻 滾球法
慢性の腎臓病と肝臓病, 胃腸病に高い効果がある
(06)第六巻 抗老益寿法
免疫力を高め老化を防止すると共に, 多くの慢性病に効果
(07)第七巻 防癌法
気功師必須の邪気排除のトレーニング法
(08)第八巻 三関進気法
小周天を回す 任脈と督脈の二脈を回す
【メール会員向け実習内容】
「バーチャル気功道場」のメール会員およびCD会員向けは, 通信教育の中で練習
している「内気功コース」から「師範コース」までの全過程を対象としています。その
実習内容は, 各コース毎に配信された, テキスト内の功法や手技などを確認し, 復
習することにあります。気功の通信教育は, 一人での孤独な作業のうえに, 自分で
判断せざるをえない部分もあり, 理解しづらいことや, 自信が持てないことが多々
あるかと思います。それらを解決しようとするのが, このメール会員およびCD会員向
けの「リアル教室」の目的です。配信されたテキストの中で, どうしても理解しづらい
点や疑問などを, 都合のよい日程を選んで直接お出掛け下さい。
【 指導風景 (その1) 吊手の実習 】
「吊手」というのは, 気を発して相手の腕や手を動かすもので, 一指禅功では,
直
系の内弟子だけにのみ伝授されてきた非公開の秘術です。「吊手」は, 外気導引
法と同様に, パフォーマンスの一つともなっていますが, 実際には重症の五十肩な
ど外気治療法の一部を構成しています。ここに掲載しているのは, 愛知から訪れた
メール会員のハンドルネーム・張飛さんに対して, 実習・指導した記録です。なお,
「バーチャル気功道場」の通信教育では, 指導員コース(Ⅰ)の中で紹介しています。
すでに, 「指導員コース(Ⅰ)」を修了した会員の方は, 実習・指導に伴って新たに発
生した問題点なども含まれていますので, 「吊手」を練習するときの参考にして下
さい。
【 テーブルの上での吊手 】
表演者 張飛
まず, テーブルの上に両手両腕を肩幅に開いた形で乗せてもらいます。このとき,
両手は手の平を下向きとし, 軽く開きます。この写真では, 両手が閉じた状態のた
め, 指を開いた形に直してもらいます。
被験者の両手両腕の形
発功者は, 被験者の正面から動かしたい方の手に向けて気を送ります。数分ほど
気を送っていると, 手にぴくぴくするなどの微妙な動きが起こってきます。このよう
な動きの反応があれば, 吊手が成功する可能性が高いと云えます。発功者は, 気
を送り続けていると, やがて被験者の腕は, 次第にテーブルから離れ始めます。
気を送り続けていると, 手はテーブルから離れ始める
さらに気を送り続けると, 手は肩の高さまでも上がっていきます。しかしながら, こ
の吊手は肘を中心にして, 腕が二つに折れ曲がっているような形で不自然です。
これでは, 五十肩の治療はできません。肩を含めて腕全体を動かさなければなり
ません。その原因は, 被験者がテーブルに近づき過ぎて, 肘がテーブルに乗ってし
まっているからです。肘がテーブルに乗っているために, シーソーのように肘が支
点となって, 前腕だけが上がるという結果になりました。次回に「吊手」を試みるとき
は, 被験者にテーブルから少し離れて座ってもらうか, ないしは, もう少し低いテー
ブルを選んでやって下さい。前腕が上がるほどのパワーがあれば, 腕全体が浮か
ぶはずです。
腕が上がるけれど, 二つに折れ曲がる
【 膝の上での吊手 】
次の張飛さんの実習は, 膝の上での吊手です。モデルは小岩のUさんです。Uさ
んは, 入会当時は人差し指一本で前後左右に動いてしまうほどに, 気的に敏感な方
で. 外気導引がきわめてしやすかったのです。ところが, 健康を回復してからは,
外気治療の効果は変わらないのに, 導引に対してかなり鈍感になってしまいまし
た。さて, 張飛さんはどうなったでしようか。発功を始めてから３分が過ぎ, そして
５分が過ぎても, びくりとも反応がありません。こういう場合には, 吊手が成功する
可能性は低いです。収功して終わらせ, 次回に挑戦してください。一回目で吊手が
成功しなくても, 何度か試すうちに腕が上がることもあります。
膝の上での吊手
【 吊手 並木克敏の実演 】
吊手
【 外気治療法 】
風邪の外気療法 歯痛の外気療法
「馬歩椿」の基本姿勢の修正, 各種功法の復習, 外気治療の手順とテクニック, 各種
手技の動作の確認などの, 疑問や自信の持てない項目について回答したいと思い
ます。なお, 質問の内容や疑問点などについては, あらかじめメールにてご連絡を願
いします。一指禅功の情報は, 総合的かつ系統的なために, すべてを暗記している
わけではないからです。
【 (5) 一指禅功リアル教室の会場案内 】
南小岩コミュニティ会館
東京都江戸川区南小岩7-17-10
電話 (5668) 2241
並木宛 Eメール katutoshi@max.odn.ne.jp
★ 総武線小岩駅南口 (千葉方面に向かって右側) 下車徒歩５分。
地図では, 「さくら銀行」と「あさひ銀行」とあるのは, 現在は「三井住友銀行」と「り
そな銀行」です。フラワーロードを入って, 一つ目の信号を左に曲がります。
【日時】
毎月 第三火曜日のみ 午後 18:30～20:00
12月20日 南小岩コミュニティ会館 18:30～20:00 確定
01月18日 南小岩コミュニティ会館 18:30～20:00 確定
【会費 均一】
参加者は誰でも均一会費
1000円＋200円(会場費＋お菓子代)＝1200円
★ 「リアル教室」は, サークル的集まりから出発しているので, これからも誰もが
参加できるようにと願い, 非営利の運営を続けたいと思います。
【メール会員およびCD会員も参加費1200円】
一指禅功日本リアル教室は, 通信教育のメール会員およびCD会員にとっての,
復習の場として開放しました。そのため誰もが利用できるようにとの趣旨で, 参加
費は一律1200円となっています。一指禅功の秘術「吊手」の指導でも, 外気導引
法の個人レッスンでも, 一律1200円です。会員の方は安心してお出掛け下さい。
ただし, 各コースの内容以内での指導となります。たとえば, 「内気コース」の会員
が, 「指導員コース」で扱っている「吊手」の指導を希望しても, それはできないこ
とです。 「指導員コース」を履修してからにして下さい。
連絡先 Eメール katutoshi@max.odn.ne.jp
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