■◆ お知らせコーナー ◆■


■ 自己保健法「精力減退解消法」ができました ■

８月25日号のメールマガジンで, 会員の方から「精力減退」の自己保健法を

作って欲しいとの要望がありましたので, 早速作成しました。現会員および

旧会員の方で, メールいただければ無料にてお送りします。

★ この下の「バーチャル気功道場」メニュー「自己保健法」にあります


■ 「テキストCD版秘技編」を出版しました

「テキストCD版秘技編」は, 気功師になるための「テキストCD版・総集編」の

中で, シリーズとして掲載された「秘伝の技」を, 内容別にCDとしてまとめたも

のです。現在, 「十六尊羅漢功」「偏差矯正法」「自己治療法＋自己保健法」

「一指禅功指導要領」があります。続編を順次予定しています。



■ 「師範コース」を新設しました

日本気功倶楽部では, 新たに「師範コース」を新設しました。「師範コース」では,

一指禅功の最高のレベルの内容を, 会員の皆様に提供したいと思います。中

国上海の気功医師が, 第三者には知られないように, 白衣のポケットの中でも

ぞもぞと動かす, 多くの秘伝の手技も収録されています。「内気功コース」から

「師範コース」までのテキストの内容は, 日本にある数少ない一指禅功のリアル

教室でも, 毎回休むことなく十年以上通わないとマスターできませんし, たとえ中

国へ気功留学したとしても, 内弟子として師匠から入門が許可されなければ,

決して知ることのできない秘伝の功法と手技などの情報です。秘伝中の奥義を

体験された会員の方は, ご自分で練功するだけでなく, できれば後世のために,

紙媒体やCDなどでの形で完全保存版として残していただければ幸いです。

■ 「テキストCD版」「動画DVD版」販売のお知らせ ■



日本気功倶楽部では, 「内気功コース」および「外気功コース」の全内容を収録

した「テキストCD版」と, 功法を分かりやすい動画にまとめた「動画DVD版」の販

売を始めました。従来の通信講座のメール会員とは別に, 一般の方にも「テキス

トCD」と「動画DVD版」の販売を始めることにしました。この「テキストCD版」は,

「バーチャル気功道場」の通信教育で, 会員に配信しているテキストの内容（解

説＋静止画）をすべて収録してあります。「動画DVD版」は, 「テキストCD版」の

中の静止画を動画にしたものです。この映像を見れば, 動作がひと目で理解で

きるように構成されています。詳細については, 下記のメニューの(02)「出版案

内」からご覧下さい。

　　　
　

バーチャル気功道場の通信用ファイルは, すべてのコンピューターで開ける世界標準の

「PDF形式」を採用することになりました。文字化けすることもなく, 安心してご覧になるこ

とができますし, プリントも綺麗に仕上げることができます。

練功風景

私共が「気功」に求めるものは, 肉体的な健康を維持させると同時に, 精神的な安らぎを

も創造することです。その基本は「立つ」ことです。正しい姿勢で立てば, 人は天と地の間

にあって, 自然と 「生命の泉がこんこんと湧き出でくる」 ものなのです。「立つ」というただ

それだけの単純なトレーニングをすることで, 健康の増進, 病気の回復を促します。「馬

歩椿」を続けると, 身体内の「気」と「血」がスムースに流れ, その結果, 免疫力を高め, 自

然治癒力を強化して健康を維持し, 同時に多くの慢性病を改善させていきます。特に, 西

洋医学では難しいとされている病気にも高い効果があります


老いを感じ始めた熟年者が, トレーニングをしてから三ヶ月ほどすると, 体力の回復に気が

つき始めます。以前は辛かった駅の長い階段も苦にならなくなったり, 厳しい冬の寒さも平

気で過ごせるようになります。1年も続ければ, 体質そのものが変わり始め, 多少のことでは

疲れることもなく,顔には艶と張りが戻ってきます。心身共に十歳若返ってくることでしょう。

　

講義風景　　　　　　　　　　　　　　　　　　気の交流



「馬歩椿」の姿勢を5分, 10分・・・と続けていると, 次第に「気」の存在と気配を自分の身体

で実感できるようになります。最初は手が温かくなったり, 痺れたりという初歩的な反応です

が, トレーニングを続けていると, 両手の間に風船のような玉ができたり, 両腕の間に磁石

のような反発力などが生まれてきます。やがて, それらが育っていくと, 身体の前に大きな

空気の塊状のものが出現してきます。両腕で押すと反発し, 離すと引き戻そうという力が働

きます。それは自己の分身を自分自身で抱いているという感じなのです。最後に自分と自

然が一体化して, 一人ではない, 孤独ではない, という幸せな気分になってきます。気功を

長く続けていると, 戦後の日本で失われてしまった地縁や家族の絆, そして職場や学校で

の人間関係の喪失に伴う深い「孤独感」が, 嘘のように見事に消えます。さらに, 病気への

不安, 死への不安も遠のいていきます。宗教の存在理由でもあった「生・病・老・死」の問

題が, 気功のトレーニングで解決できるのです。それは, 「気」を通して実感できる自然とい

う大きなバートナーが, いつも私のそばにいるのですから。

　







「気功」が中国から日本に伝えられるようになったのは, �ｹ小平氏が中国の改革経済に着手

した二十数年前でした。当時の気功は, 中国にとって外貨稼ぎの一環としての側面が強か

ったのです。そのため, 気功師もどきが大量に日本に上陸し, 気功もマジックもごちゃ混ぜ

にしながら, マスコミや世間の注目を浴びてきました。そして今なお, マスコミでの気功の地

位は, UFOや霊と同列で, 視聴率の問題でしかないのです。こうしたマスコミの風潮と, 気

そのものの存在が曖昧なために, 多くの人々に良きにつけ悪しきにつけ, 誤解され続けて

きました。そこで, 日本気功倶楽部では, 気功との正しい付き合い方をするために, 「気の

科学」の中の「気の性質」についての, 秘伝の情報を提供したいと思います。この情報は,

「気功を科学する」科学者でさえも, おそらく知らないと思われます。この「気の性質」という

「気」や「気功」に関しての本質的な問題を, 「外気治療の側面」から若干明らかにしたい

と思います。気功に対する正しい理解となれば幸いです。








外気療法　実習風景(その1)



「気とは何か」という気功の根本問題は, 二十年ほど前からその正体を突き止めようと, 中

国や日本の大学の研究室で, 脳波などを含めた実験を積み重ねてきました。しかしながら

多くの努力にも拘らず, 今だ実証科学的には証明されず, 依然として正体不明のままです。

一部のホームページなどで, 「気とはこれだ」と断定的に主張しているのを見かけますが,

それは希望的(不純？)な仮説にしか過ぎません。気の正体は, 現代の生命科学のレベルで

は捉え切れていないのです。それと同様に, 宇宙科学の分野でも, 大宇宙の大部分を占める

ダーク・マター (暗黒物質) と, ダーク・エネルギーが何であるかは, 依然不明のままなので

す。私たちが日常的に目にする物質や, あるいは陽子や中性子など観測されている物質は

全体の約４パーセントにすぎないのです。人類は, 宇宙に存在する物質のうち, 96％はその

正体が分かっていないのです。


ところが気功の場合, 気の正体は不明であっても, 気の性質のいくつかは, 経験的に明らか

になっています。一指禅功などの外気功の諸先輩方が, 外気内収や内気外発を繰り返しな

がら, 「生＝なま」の気との数千年にも及ぶ長いお付き合いをする中で, 「気の性質」のいく

つかを発見してきたのです。これらの「気の性質」は, 気功の鍛錬をある程度経験した人で

あるならば, すでにトレーニングの中で実践していると思われます。気の正体は, 実証科学

的には不明だけれども, 気の性質は, 気功を経験したことのない第三者にも, 公開の場で確

認してもらうことができるのです。その意味で「気の性質」は, 経験科学の産物であると云

うことができます。

外気療法　実習風景(その2)




外気療法　実習風景(その3)



この気に関しての実証科学と経験科学の関係は, 電気(エレキ)と雷(カミナリ)の関係とも

よく似ています。少し前までは, ピカリと光って天空を裂く「カミナリ」の正体が, 「電気」だ

とは誰も知らなかったのです。その正体は不明だったとしても, ピカリと光るカミナリの

現象は誰もが目にしていたのであって, 疑いもなく現実に存在していたのです。


数千年にも及ぶ気功の歴史の過程で, いくつかの「気の性質」が明らかになっています。

その中で特に興味深いのは, 「気の貯蔵性」という不思議な気の現象です。気功の経験の

無い人でも, 気功師がある方法で気を送ると, その人に気功師の気が貯えらると云うもの

です。気を体内に貯えた人は, 今度は第三者に対して発功し, 気功師と同じように外気治

療することができます。その人が, 貯えられた気を使い果たしたら, 再び気功師に気を送っ

てもらえれば, さらに発功することが可能です。つまり, 気功師から受けた気は, 人の身体

の中で一定期間だけ貯蔵することができるのです。これが明らかとなった「気の貯蔵性」と

いう気の性質の一つの側面です。

吊手(その1)　気で腕を上げる


気功師から受けた気は, 一定期間だけ体内に蓄積されると云う性質があるけれど, 外気治

療として使えば, 急速に減少することになります。気を使い果たせば, 「ただの人」に戻るだけ

です。そのために, 一指禅功の鍛錬では, 身体に故障がある人は別ですが, 「外気治療」を

するためだけに, 指導員から気を受けるという行為は一切ありません。「外気治療」のために

他人から受けた気は, 放出すればすぐに効力を失ってしまうものですから, まったくの無駄と

いうことなのです。気というものは, 時間をかけて鍛錬を積み重ねることによって, 体内の気と

自然の気がお互いに交流しながら, 少しずつ体内に蓄積されてくるものなのです。外気治療

とはその蓄積された気が, 壺から溢れ出るようになったとき, 初めて他人に気を与えることが

できる行為なのです。一指禅功は, 他人の気を貰って, 第三者に対して外気治療するよう

なことはしません。


したがいまして, 持続的な外気治療を可能にする方法は, 毎日淡々と行う気功のトレーニ

ング以外にはないのです。一指禅功のカリキュラムの中には, 神様から授かったというよう

な, 呪術的なものや霊的なものは一切含まれていません。それは, 中国で気の遠くなるよう

な時間をかけ, 試行錯誤を重ねながら蓄積されてきた, 経験科学的な技術にあるのです。

技術ということは, 手順さえ踏めば「誰にでも取得可能である」ということを意味しています。

学問の場合には, IQの高さとかが関係してきますが, 気功はトレーニングを続けるこそが,

なににもまして必要とされる最大の才能です。淡々と愚直にトレーニングを続けていると,

ある日ふと潜在能力が花開いていることに気が付くのです。潜在能力は追い求めるので

はなく, 向うからやって来るものなのです。一指禅功を鍛錬した人は誰もが経験し, そして

人間に秘められた潜在能力に自らが驚くのです。






一指禅功は, 気功師と気功医師を養成するための気功です。中国の気功医師は, 一日20

人ほどの患者をほぼ毎日, 自分の内気を出して治療に当たります。「内気外発」による治療

をすれば, 当然のこととして内気は消耗します。流派によっては, 一回の外気治療でさえ激

しい疲労を伴ったり, あるいは長く外気治療を続けていると, 老化を早め寿命を縮めることに

もなりかねません。ところが一指禅功には, 内気の消耗を最小限に抑える独特の「発気法」が

あるのです。この「発気法」を採用することで, 一日20人もの外気治療が可能になります。以

下, 流派別の発気法と, その特徴を簡単説明します。


「内気外発」のことを「発気」ないし「発功」と呼んでいます。この「内気」(気)を「外発」(出す)す

る方法が, 「発気法」です。一指禅功をはじめとして, すべての流派を含めて「発気法」は, 三

種類しかありません。それは, 「採気発気法」, 「意念発気法」および「自然発気法」の三種類

のみで, それ以外にはありません。まず 「採気発気法」ですが, 片手で採気しながら. もう片

方の手で発功する方法です。この「発気法」は, 気の量が少ないうえに, 治療時間が極端

に長くかかるので, 外気治療には適していません。次に「意念発気法」は, 下丹田に集めた

全身の気を, 意念を使って手から発功させる方法です。この「発気法」では, 気が一方的に出

っぱなしになるので, 消耗が激しく, 発功後に疲労感が強いのが特徴です。気功師が, 年齢以

上に老けて見えるのは, このタイプの「発気法」を採用している場合が多いようです。


そして最後に「自然発気法」ですが, これは一指禅功の「発気法」で, 「内気外発」させながら

同時にいくつかのツボから「外気内収」させる方法です。内気を出すのと, 外気を採り入れる

のを同時に行うので, 消耗が少ない上に, 長時間の外気治療が可能になります。さのうえ,

気の量と気の質 (温かい気と冷たい気) を, 指の動きだけで自由に調節することもできます。

余談ですが一指禅功は, 意念を一切使わないので, コーヒーを飲みながらでも, 外気治療

ができるのです。

　

吊手(その2)　気で腕を上げる



人間の「潜在能力」については, メールマガジン「第６章・気との遭遇(その二)　 （06-05）

潜在能力の秘密」の中で触れているので, 文章は多少長くなりますが, ここで全文を引用

させていただきます。人間の内に秘めた「潜在能力」の存在を説明するには, この文章が

一番説得力があると考えているからです。


『第６章・気との遭遇(その二)　（06-05）潜在能力の秘密＝胎児の原点は魚から出発して

進化』(メールマガジン「バーチャル気功空間・気の世界」2004.5.2　No.69)


　　　【 先祖帰り 　「世界で最も毛深い男」 】

近年, 中国の国境に近いカザフスタンの山岳地帯で, 類人猿のように体毛で覆われた六

歳の少年が発見されたという記事を目にした。そういえば子供の頃に, 中国で体毛で覆わ

れた自分と同年代の少年の話を読んで驚いた記憶がある。確か「先祖帰り」という小タイト

ルが付いていたように思う。折りしも今年の１月下旬に, 「世界で最も毛深い男」としてギネ

スブックにも載った, ユ・ツェファンさんという中国人を日本テレビが紹介していた。彼は,

二十年ほど前に中国で話題になったそうで, 現在２６歳である。彼の身体には, 足の裏や

手の平を除く, 身体の96％が体毛で, 顔は勿論のこと, 耳の中にもぎっしりと毛が生えてい

るという。過剰なほどに耳の毛が生い茂ってしまったお陰で, 難聴になり, 耳の皮膚を切り

取るという大変な手術をする羽目になった。ユ・ツェファンさんは, 「中国一の毛深い少年」

という映画に主演して以来, 一躍有名になり、現在も歌手として活躍している。彼によれば,

「ユ一族」は代々, 体毛が濃く, 体毛は一族の誇りだと云う。これまで顎鬚を除いて剃ったこ

とがなく, 体毛を失うことはパーソナリティを失うことだと考えているそうである。番組は最後

にユ・ツェファンさんの家を訪れ, 家族を紹介していたが, 幼い男の子も女の子もみんな毛

深いのである。番組のスタッフの強い要請で, ユ・ツェファンさんは顔の毛を剃ることとなっ

たが, 体毛の無い顔を見て幼い男の子は, 怖がって泣き叫んでいた。彼ら一族にとっては,

毛むくじゃらの顔が正常なことなのであろう。
　　　
　　　
　　　【 胎児の「先祖帰り」の体験 】
　　　
「世界で最も毛深い男」が, 病気の結果であるのか, 「先祖帰り」なのかは知らない。けれど

も, 人間という生命体は, 誰もがもっと身近なところで, もっと激しい 「先祖帰り」を体験して

いるのである。それは母親のお腹の中で, 胎児の身体に起こる驚くべき一連の「先祖帰り」

の体験である。地球上で生命が誕生してからたどってきた, ３５億年という生命の進化の歴

史を, 胎児は母親のお腹の中で一瞬にして追体験してしまうのである。人間は, 女性の胎

内で卵子と精子が受精して「胎児」となるが, この胎児は最初から最後まで「ヒト」であるわ

けではない。胎児は, 原始の生命誕生から魚の時代、両生類の時代を通り、爬虫類の時

代、原始哺乳類の時代を経て, そして「ヒト」へと変身するのである。この地球上で, ３５億

年をかけて生命が進化してきた全過程を, 胎児は母親のお腹の中で一瞬のうちに体験す

るのである。生命の不思議というほかはない。ここ十数年の間に, 人間に関する新しい事実

が発見され, 私が特に強いショックを受けたのは, この胎児の「先祖帰り」の体験と, 細胞内

のミトコンドリアに遺伝子があること, そして, ネアンデルタール人が私たちの祖先ではなく,

絶滅種であったことなどである。細胞内のミトコンドリアに遺伝子があるということは, ミトコ

ンドリアは, もともとは一つの独立した生命であったのが, 細胞内に入り込んで共生したと

いうことになる。その原始世界での出来事が, 私たちの細胞の中に今も痕跡を残している

のである。なんとも奇妙な感じがする。


　　　【 胎児は一週間で生命の進化を追体験 】　　　

胎児は, 受精から二ヶ月までを「胚子」と呼ばれ, 胚子は受精後の３２日目から一週間の間

に劇的な出来事を体験する。この間の劇的なシーンを, 「人体・生命誕生（ＮＨＫ驚異の小

宇宙）」を参考に要約してみたい。受精後の３２日目の胚子の顔は, 口が横に裂けて古代魚

のような形をしている。首の部分には一列の深い裂け目が見られ, これが魚のエラに相当す

ると云われている。このエラ状のものは, 成長すると共にやがて消えて無くなる。また, この

頃になると, 手足が塊状に形成されてくる。受精後３４日目になると, 眼になる部分にレンズ

が現れ, 鼻の穴が開き始める。この時期の特徴は, 口の上顎が左右に切れて, 口と鼻が通

じているので, 海から陸に上がった両生類の面影そのものだと云われている。二日前まで塊

状であった手足の, 親指と人差指の間にわずかなくびれが入り始める。受精後３６日目、目

は少しだけ正面を向き始め, 鼻も少し盛り上がり, 原始爬虫類の顔に近づいてくる。受精後

３８日目になると, 目は正面を向き, 鼻の穴は盛り上がりの部分と一体となり, 上顎の裂け目

は消えて, 原始哺乳類の面影を現し始める。手と足の五本の指がはっきりと分かれてくる。

胎児は, 母親のお腹の中で, 原始の生命誕生から魚の時代、両生類の時代を通り、爬虫

類の時代、原始哺乳類の時代を経て, そして「人間」へと, ３５億年を費やした生命の進化

の時間と空間を, たった一週間という一瞬のうちに体験するのである。


　　　【 潜在能力の秘密 】　　　

この生命の営みの不思議さと偉大さを感じざるをえない。 『人体・生命誕生（ＮＨＫ驚異の

小宇宙）』の中の一節に, 『まさに生命の記憶と呼べる出来事がこの一週間の間に起こる。

(中略) それぞれの時代の記憶が、身体の中に取り込まれ一つ一つの細胞の中に巧みに蓄

えられながら、延々と受け継がれてきたことがよく分かる』という記述があった。人間は, ミト

コンドリアが細胞内に侵入した原始世界の痕跡や記憶を内に潜在させているだけでなく,

魚や両生類, さらに爬虫類や哺乳類の痕跡や記憶を持ち続けている存在なのである。そ

れは, 何を意味しているのだろうか。原始生命の誕生以来の痕跡や記憶を, 人間の細胞や

内部に持ち続けているということは, 魚や両生類, さらに爬虫類や哺乳類の能力を, 人間は

内在させていることを意味している。この内在する能力を, 潜在能力と置き換えてもよい。

人間の貴方は, 他の生命が持つ数々の特殊な能力を, 潜在的に内に秘めているのである。

しかしながら, 便利で快適な現代文明を享受している貴方は, 動物的な本能が退化してしま

ったがために, 潜在能力を開く鍵が見当たらないのである。悲観するなかれ。この潜在能力

を開花させる技術が, まさに気功なのである。それゆえに, 練功中に通常では聞こえること

のない, 遠くのひそひそ話が聞こえてくる「通天耳」という現象が起こるのも, 嗅覚が妙に

鋭くなるのも, さして不思議ではない。これらの現象は, 気功を鍛錬することによって得られ

る, 潜在能力のほんの一部に過ぎない。気功は, 現代人が退化させてしまった, 誰もが持

ち合わせている内に秘めた潜在能力を引き出す技術なのである。気功は技術であるがゆ

えに, 手順通りに練功すれば, 貴方はそう遠くない未来に大輪の華を咲かせることになる。

外気導引法　気で人を動かす

また, テレビでお馴染みの「気」の力だけで, 身体に触れずに人を動かす気功師のあのパ

ホーマンスも, 意外と簡単に身に付きます。人を動かしたからといって何の意味もないので

すが, 気功を含め生命の神秘を手っ取り早く, しかも劇的に理解してもらうためには, 必要

なパホーマンスかとも思っています。こんなにも人を幸せにする素晴らしい気功なのです。

それを日本に広く深く定着させるためには, まず正しい情報が提供されねばならないと考

えます。人を欺く荒唐無稽なものや, 人を惑わす曖昧模糊なるものを排し, 科学的とは必

ずしも現段階では言えないかもしれないけれど, それでも論理的で整合性のある情報を発

信したいと願っています。
　　　　　　　　　　　　　　　

　

立禅（馬歩椿）の基本姿勢は「上虚下実」です。「下実」とは膝を曲げて立つことで, 太腿

の筋肉に負荷をかけて下半身を充実させることです。それに対して「上虚」とは, 腰より上

の上半身の筋肉の力をすべて抜くことを意味しています。肩･肘・手首・指の力を抜き,最小

限の力でこの姿勢保つことが要求されます。人が理屈など一切知らなくても, この馬歩椿

の姿勢を保つだけで, 陰気は下方に, 陽気は上方に向って流れ始め, 気血循環の促進や

陰陽の平衡が計られます。つまり, 人を健康に, 幸福にさせる姿勢が, この馬歩椿なので

す。馬歩椿こそが基本中の基本の姿勢であり, 人間が本来の姿に回帰し, 自然との一体

化を共有できる普遍的な「型」なのです。気功における馬歩椿の姿勢は, ヨーガの座法と

同様に, 歴史の上でも偉大なる発見ではないでしょうか。
　

　　　　並木　克敏 (天地一道)

　　　
馬歩椿の姿勢は, まず両足を肩幅に平行にして立ちます。膝は自分の体力に合わ

せて曲げます。このとき, 膝が足の指先から出ると, 膝を痛めることになるので, 出な

いように注意します。両腕は平行, さらに両腕は床とも平行として, 脇に拳が入る程度

にリラックスさせた形とします。すべてが, この形から始まります。　

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