監修・解説　並木克敏





2001.05.05　創刊　月刊発行

《　序文　》


《 中国気功の伝来 》

　気功が初めて中国から日本へ紹介されたのは, 鄧小平氏が貧しい

中国からの脱却をめざし, 社会主義体制の下での市場経済の開放

を進めていた三十数年前のことでした。中国が市場経済の中で豊か

になるためには, まず外貨を貯えることが急務でした。そのため

に, かつて国家機密でもあった気功は, 外貨稼ぎの使命を帯びて

日本に上陸したのです。中国人の気功師が最初に日本のテレビで紹

介されたのは, 面白可笑しいだけのバラエティ番組ではなく, 世

界の新しいニュースを真面目に取り上げる報道番組の中でした。気

功師が手を触れないのに, 身体が勝手に動いたり, 腕や足が自在

に上がったりと, テレビ画面に写る映像に, 私も含めて日本人は

みな唖然としてしたものです。気功師とは, 実に摩訶不思議な術

を使う仙人のようだと, 私たち日本人の常識が大きく揺らいだの

です。


《 怪しげな中国人気功師の登場 》

　これほど日本人の目を引きつける「おいしい場面」を, マス・メ

ディアは見逃すはずがありません。ところが, 一指禅功もそうな

のですが, まともな中国人気功師は, バラエティ番組などでの「

見世物」としての気功を極端に嫌います。一指禅功の伝説の気功

師・闕阿水老師は, 気で本のページをパラパラとめくるなどの人

間離れしたパフォーマンスを, 生涯で一度だけ, 愛弟子の前で演

じただけだそうです。一指禅功で鍛錬した者は, 今もその伝統を

受け継いでいます。人を欺く荒唐無稽なるものや, ありもしない

誇大宣伝とは無縁なのです。そんなわけで, 怪しげな中国人気功

師(？)の登場となるのです。マス・メディアの応じるがままに,

さかんにパフォーマンスを繰り返しました。ガラス瓶の中に入った

物体を瞬間移動させたり, 二つに切った名刺を元に戻したり, 蓋を

した薬瓶の底から錠剤を通過させたり, 最後には, 生きているウ

サギの肝臓の一部を素手で取り出したりと下手なマジックのやりた

い放題でした。これらの行為は, どんな強力な気的パワーの持ち

主でも不可能なことであり, 気功とはまったく関係の無いことな

のです。


《 風変わりな主張を掲げる日本人気功師 》

　気功が日本に紹介され, 怪しげな中国人気功師(？)が, 下手なマ

ジックを演じたときから, すでに三十数年が経ちました。今やあ

のパフォーマンスを, 信じるものが誰もいないので, バラエティ

番組からも姿を消しています。しかし, それに代わって昨今, 風

変わりな主張を掲げるいくつかの気功集団が, ネットの世界を俳

諧しています。それによると「鍛錬を必要とせず, 一生涯気を出

し続けることができ, そのうえ出せば出すほど強くなる」のだと

言うのです。「貴方は努力せずに, 直ぐにでも一人前の気功師に

なれる」というのが, キャッチフレーズのようです。それって,

本当なんでしょうか。常識的に考えてみると, 「一生涯気出し続

けることができるうえに, 出せば出すほど強くなる」ということ

は, 年齢を重ねるほどに生命力が旺盛になるということを意味し

ています。この文章をそのまま素直に解釈すれば, 永久に死なな

いという非常識な結論にいたります。なぜなら, 気は生命エネル

ギーそのものなのですから。そんなうまい話は, この世に存在し

ていません。中国の歴代の皇帝が, すべての権力を手に入れた後

に, 切ないほど執拗に求めたものは「不老不死」でした。皇帝の

命を受けて, 伝統的な気功医師たちは, 生命を投げ打ってまで努

力をしたにも拘わらず, 「不老不死」は実現できなかったのです



《 気功はトレーニングする以外に道はない 》


一指禅功でも数分もあれば, 貴方を外気治療のできるインスタン

ト気功師に仕立て上げることができます。しかしながら, 貴方が

気を出せる期間は限られるているうえに, 出せば出すほど気的パ

ワーは弱くなります。そして, 気を使い果たせば「ただの人」に

戻るだけです。使えば消耗するというこの気の現象は, 外気功の

先輩方が数千年の歳月をかけて明らかにしてきた「気の性質」から

くる必然の結果なのです。この「気の性質」とは, 気の科学の範

疇に入るものですから, 中国や日本を問わず, 外気功に関わる気

功師の間の常識です。もし貴方が健康を持続的に維持したいのなら

ば, あるいは,もし貴方が持続的に外気治療をしたいのならば, ど

んな流派であろうとも, 毎日淡々とトレーニングを続ける以外に

道はないのです。気功は, 努力しないで楽をして, 手軽に得られるというも

のでは決してないのです。努力する者こそが, 健康を維持し, 心の安らぎを

保ちながら, 長寿を実践することができるのです。その第一歩は馬歩椿か

ら始まります。



■ 代表　並木克敏 ■

略歴

1945年７月東京に生まれる　O型　かに座

一指禅功の第十九代秦渝生老師に十年間師事

小岩リアル教室で三十年間あまりの指導経験

気功歴四十年ほど

東京芸術大学美術学部大学院修了

(学位　芸術学修士　修美第739号)

共立女子大学で三十数年間教壇に立つ

最新号

■第26章　優しい気功の基礎知識＋質問集 (2) (2025.03.30～) ■

第26章は, 「優しい気功の基礎知識」のテーマを, そのまま続けさせ

ていただき, 「優しい気功の基礎知識 (2) 」とします。

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　■第25章・26章　やさしい気功の基礎知識 (1) (2) 目次 ■

　 　 (24-10) 特集 双臀攬月功における手の位置についての質問 (1) (京都 N.T)
　 　 (24-11) 特集 双臀攬月功における手の位置についての質問 (2) (京都 N.T)
　　　(24-12) 特集 双臀攬月功における手の位置についての質問 (3) (京都 N.T)
　　　(24-13) 特集 双臀攬月功における手の位置についての質問 (4) (京都 N.T)
　　　(24-14) 会員からのメッセージとの対話 (74)

　　　(25-01) 特集 気とは何か(1) まだ誰も答えていない最大の「難問」 (並木克敏)
　　　(25-02) 特集 気とは何か(2) 気を感じる方法を伝授します(その一) (並木克敏)
　　　(25-03) 特集 初歩的な質問をします(1)　 (新潟 M.Y♂)
　　　(25-04) 特集 気とは何か(3) 気を感じる方法を伝授します(その二) (並木克敏)
　　　(25-05) 特集 初歩的な質問をします(2)　 (新潟 M.Y♂)
　　　(25-06) 特集 二名様の質問に答えます (カリフォルニア州 指圧師♀)
　　　(25-07) 特集 気とは何か(4)　気を感じる方法を伝授します(その三) (並木克敏)
　　　(25-08) 特集 初歩的な質問をします(3)　 (新潟 M.Y♂)
　　　(25-09) 特集 「立禅功」の身体の使い方についての質問(1) (新潟 K.A♀)
　　　(25-10) 特集 「立禅功」の身体の使い方についての報告(2) (新潟 K.A♀)」
　　　(25-11) ロサンゼルスから初歩的な質問です(01) (カリフォルニア州 指圧師♀)
　　　(25-12) ロサンゼルスから初歩的な質問です(02) (カリフォルニア州 指圧師♀)
　　　
　　　(26-01)　特集 気とは何か(4) 気を見る方法を伝授します(その一) (並木克敏)
　　　(26-02)　特集 初歩的な質問をします(4)　 (新潟 M.Y♂)
　　　(26-03)　特集 ロサンゼルスからのお願い(03) (カリフォルニア州 指圧師♀)
　　　(26-04)　特集 ロサンゼルスからのお願い(04) (カリフォルニア州 指圧師♀)
　　　　 (26-05)　特集 ロサンゼルスからの少し難しい質問(05) (カリフォルニア州 指圧師♀)
　　　(26-06)　特集 座っているだけなのに座禅式功法は気感が凄い (栃木 きのこ♂)

(26-07) 「一指禅功の座禅功の気感は凄い」 (新潟 K.A♀)

「法界定印の手印をほんの少しだけ修正しただけなのに」

2025年10月29日 (No.314号)

　　　■◆新しいメールマガジンの発刊予定◆■

　　　【右脳で知る身体知としての気功　そして私の人生の小さな旅】

　　　「メルロ＝ポンティの「知覚の現象学」の世界」 　

　　　一番下に詳細があります


　　　【中学生の頃から禅定の練習をしていました】 (新潟 K.A♀)　　

　　　「座禅功」の無料プレゼントをありがとうございました。座禅功のｐｄｆもを夢中で

　　　拝読し、試してみて驚く結果になりました。まず拝読しつつ感じたのは強烈な懐

　　　かしさでした。足の組み方と手の三種類の形、呼吸法についてです。

　　　個人的なことになりますが、私は十代前半頃に、新書版の安価な座禅の入門

　　　書をこづかいで買い、実践をはじめました。その本の中には、「結跏趺坐・半跏

　　　趺坐」をはじめ、こちらで紹介されているものに近い「手印」も各種、書かれてあ

　　　りました。また、後日、図書館から借りた白隠禅師の書籍で、強壮法の一つとし

　　　て意守丹田の呼吸を知り、そちらも試しておりました。どれも大変ポピュラーなも

　　　のだと知り、「劇的な強壮」ということでは今ひとつでしたが、以来、四十年以上

　　　親しみ、とてもよい人生の助けとなりました。

　　　いただいたテキストを拝読するうち、はじめて瞑想や禅定を試していたころの自

　　　分を思い出し、懐かしさに胸をつかれながらも、「いや、でも、合掌をはじめ、こ

　　　の手印、ほぼ同じ形をずっと中学時代くらいから断続的にやってきたし、白隠

　　　禅師の呼吸もずいぶんやったけれど、そんな効果はなかったような…もしかし

　　　て、自分には効かないのでは……」と思いながら、さきほど早速、実践してみま

　　　した。


　　　【知る人が少ない一指禅功の手印　気感が凄い】
　
　　　…驚きました！！！長く実践してきた手印のはずが、

　　　「手のひらを上に向けたとき」「合掌のとき」「手を下腹部で組むとき」。それぞれ、

　　　呼吸に留意しながらも、テキストの注意事項に従って、今までとはほんのわずか

　　　に違う形をとっていくと、姿勢３の手印を取った両手の周囲に、何か透明な力が、

　　　さまざまな渦を描いて動いているような異様な感覚を覚え、ほどなく、じわじわと

　　　体が熱く、汗ばんできたのです。夜中にも関わらず、急に世の中の気温があが

　　　ったのかと思いましたが、もしかしてこれは禅定の効果なのではと思い至り、「え

　　　っ！そんなまさか！　だって、数十年やってきた手の位置から、ほんの１センチ、

　　　いえ、数ミリ程度の、わずかの位置の違いですよ！？！？　それでこんなに違

　　　うのですか！？！？」　と内心で誰にともなく(おそらくは達磨大師さまにむかっ

　　　て) 叫んだ次第です。
　
　　　どれもポピュラーな技法です。何万、何十万人の人がこの印や呼吸を実践して

　　　いることでしょう。しかし、このわずかなコツ、秘伝を使えば、精神修養のみなら

　　　ず、強壮の肉体的な効果があるということを、一体どれだけの人が知っているの

　　　かと、戦慄する思いでした。　

　　　また、注意事項にある、「八時間の睡眠」というのは必要なことだなと感じました。

　　　これだけ効果があると言うことは、やはり休養もきっちりとらなければいけないと

　　　感じます。なかなか睡眠時間がとれないのですが、睡眠も修行の一つとして、

　　　時間を確保するすべを真剣に考えたく思います。
　
　　　本当に、とてつもなく得難い技法をお教えいただいたと感じています。このたび

　　　の先生のメール一通とＰＤＦで、新しい世界が開けました。いつか、上京し、禅

　　　定印の講習に参加する、ということを目標に、続けて参りたいと思います。


　　　★並木克敏から一言 : 「インド禅宗の開祖ダルマ大師の伝えた印相」

　　　法界定印の印相は, 深い瞑想状態と内なる安定を育むためのものと云われる

　　　が, この姿勢を続けても何の反応も生じません。同じく結跏趺坐や半跏趺坐の

　　　姿勢で, 一指禅功の座禅功の印相をとると, 強烈な気の反応が生まれます。

　　　座禅功の印相は, 法界定印とほぼ同じですが, ほんの少し手と指の位置をず

　　　らすだけです。これが, インド禅宗の開祖ダルマ大師の伝えた印相なのです。

　
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　　　【旧・現会員の方に「座禅功」のテキストをプレゼントします】 (並木克敏)

　　　「旧・現会員で「座禅功」のテキストを希望される方に, 無料にてプレゼントしま

　　　す。内気功コースから師範コースまでの六十八功法は, 馬歩椿や羅漢椿や一

　　　字椿などすべてが立式功法でしたので, この機会に座禅式功法の「座禅功」

　　　を試して下さい。立禅功とは違う気感があります。ご希望の方は, 氏名と会員番

　　　号を明記のうえ, メールにてお知らせください。折り返しにて「座禅功」のPDFフ

　　　ァイルをお送りします。ただし, ホームページなどでの公開は厳禁で, 私的のみ

　　　に使用してください。」

　
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新しいメールマガジンの発刊予定


◆□■■□◆ 2025年00月00日 (No. 000号) ◆□■■□■■□■■□■■□■■◆

　　　　　　
一指禅功日本　メールマガジン

【右脳で知る身体知としての気功　そして私の人生の小さな旅】

「メルロ＝ポンティの「知覚の現象学」の世界」

並木克敏 (天地　一道)
　　　
　　　　　　　　　　　　　
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　　■◆ 右脳で知る身体知としての気功　そして私の人生の小さな旅 　◆■


　　　気功は、右脳で感じる身体知の実践である。思考を離れ、馬歩椿と五指の

動きに身を委ねることで、言葉を超えた感覚が立ち上がる。身体知とは、世

界と響き合う知性であり、気功はその扉を開く技法である。そして気功で得

　　　られた身体知を手掛かりとして歩む「人生の私の小さな旅」は、人と人との

　　　間を言葉ではなく, 右脳の働きで直接的に魂と魂が結び付き, 我が家の庭

　　　の小窓から, 追体験を通じて遥か昔の古事記のシーンが蘇り, そして野菜

　　　作りと庭木剪定というありふれた日常から, 縄文時代の世界の扉が開かれ

　　　る。そんな不思議な世界を描写してみたい。


　　　「右脳で知る身体知としての気功」では, 気功の鍛錬をしたことのない初めて

　　　の読者も対象としているので, 「気の世界の旅たち 体験的気功論」ですでに

　　　描写している一指禅功の初歩的な情報と重複することをお許しいただきたい

　　　と思う。


　　　第１章　右脳で知る身体知としての気功　そして私の人生の小さな旅 (01)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目次 (2025.10.10〜)

　　　 (01-01) はじめに　「知覚の現象学」と気功の接点を概観する
　　　 (00-02) メルロ＝ポンティの「知覚の現象学」と気功の身体知
(00-03) 一指禅功という気功の歴史　１５００年の重み
(00-04) 一指禅功という気功の特徴　馬歩椿の姿勢
　　 (00-05) 一指禅功という気功の特徴　強烈な気感が生じる


　　　※バックナンバーは, ホームページからご覧下さい。
　　　
　　　 「バーチャル気功道場」　　http://issizen.michikusa.jp/



　　　■右脳で知る身体知としての気功　そして私の人生の小さな旅 (01) 予定

　　　以下の項目は現時点で考えている構想であり 私は走りながら考えるタイプ

　　　なので, 大きな変更も脱線もあり得ることとご承知願いたい。こんな順序で

　　　進めていきたいと思うが, 多分, この14の項目で三年ほどかかるかも知れ

　　　ない。


　　　■ はじめに　「知覚の現象学」と気功の身体知についての概観

　　　■ 気功における身体知　メルロ・ポンティの「知覚の現象学」

　　　■ 一指禅功という気功の歴史と特徴

　　　■ 右脳で知る身体知としての気功

　　　■ ジル・ボルト・テイラー博士と脳出血　右脳で知った世界

　　　■ 13年間, 痴呆の母親を介護する過程で開いた右脳の世界

　　　■ 我が家の小さな庭から古事記の世界が見える

　　　■ 野菜作りと庭木剪定から縄文の世界の扉が開く

　　　■ 和辻哲郎 「風土」について　５0年前に読んだ名著

　　　■ 日本の造形文化 日本庭園と茶の湯

　　　■ 西洋の幾何学式庭園 ベルサイユ宮殿

　　　■ 右脳の日本文化　どうして日本人は右脳が発達したのか

　　　■ 縄文の世界　第四の本能＝死への恐怖　そして再生

　　　■ 縄文の世界　半栽培採取による世界でも稀な定住生活


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


　　　　【お知らせ　師範コース(二)が完成しました】

　　　秦渝生老師から授けられた「秘伝の情報」のすべてを, 私の生きている間

　　　に文章化して, この世に残したいと思っています。今までもこれからも, この

　　　世に決して存在することのない, 一指禅功の「禁断の書」になることでしょ

　　　う。師範コース(二)の内容の多くは, 絶密ないしは極絶密の秘技です。この

　　　機会を逃せば, 永遠に目にするはないでしょう。テキストと重複しているとこ

　　　ろもありますが, プロの気功師のメニューとなっています。師範コース(二)を

　　　もって, 私が知る一指禅功に関するすべての秘伝情報を伝授したことにな

　　　ります。これ以上の情報はもうありません。

　　　師範コース(二)は, 師範コース(一)を修了したメール会員およびCD会員に

　　　限らせていただきます。師範コース(一)を修了した会員の方で師範コース

　　　(二)の内容に興味があれば, 「師範コース(一)目録をメールにてお送りしま

　　　す。会番号と氏名を明記のうえお知らせください。なお, 会員番号を忘れた

　　　場合でも, こちらに名前(ハンドルネームなど)の控えがありますので大丈夫

　　　です。師範コース(二)は, 内容が一般に流出しないように, 添付メールにて

　　　配信を予定して　います。申し訳ありませんが, ＣＤ版での販売の予定はあ

　　　りせん。

　　　師範コース(二)の配信は, 全十二巻を一ヶ月一功法の割りでお送りします。

　　　会費は, 一功法×5000円となります。私のお小遣いではちょっと無理という

　　　方は, 二ヶ月で一功法という配信方法もあります。たとえ中国への気功留学

　　 を十年間したとしても, これだけの情報を得ることは,絶対に不可能です。

＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■　会員からのメッセージ　■　2025.08.04 掲載



　　　「夏季用の氷片指法を練習しています」 (東京八王子 J.K♂)
　　　
　　　並木先生, 久しくご無沙汰しています。

　　　現在, 氷片などの漢方薬を使った, 夏バテを防ぐ氷片指法を練習して

　　　います。最初にこの漢方薬を手に塗って室内で練習しょうとしたら, 妻

　　　に樟脳臭いから外でやってと言われ, しぶしぶ蚊取り線香でやぶ蚊か

　　　らの攻撃を防ぎながら, 小さな樹の下で練習をしています。ここ東京の

　　　八王子でも７月下旬から急速に気温が上がり, 小さな山に囲まれた盆

　　　地となっているので, 最高温度38.7度にもなりました。昼間を避けて朝

　　　晩の練功とはいえ, 冷房のない庭では, 汗が顔から腕から滴り落ちて

　　　練功が終わると, 肌着がびっしょり濡れるほどです。練功後にシャワー

　　　を浴びて着替えを済ませると, 身体がすっきりします。毎年, 梅雨が明

　　　けて気温が上昇してくる時期に, 養陰系の功法を練功してから, 身体

　　　のだるさや重さもなくなり, 食欲も盛んで夏バテもなくなりました。

　　　以前, リアル教室に参加したとき, 並木先生に養陰系の功法の仕組

　　　みについて伺ったところ, 秦愈正老師の説明では体内にこもった熱を

　　　排除するということでした。そのうえで, 並木先生は体内の熱を放出さ

　　　せるために, 汗腺を開いて汗をかき, 呼吸を通じて肺内の熱を放出さ

　　　せるのではないかと言っていました。確かに, 養陰系の功法を練功し

　　　たすぐ後には, 肺からの呼気が熱を帯びているようにも感じられ, そ

　　　れ以降も夏を通じて汗を掻きやすくなりした。一指禅功, 恐るべき。


　　　 ■　現・旧会員へのお知らせ　■　

　【初公開の「臥禅功」を無料プレゼントへ】

　　　現会員および旧会員の方に, 初公開の「臥禅功」を無料プレゼントします。

　　　立式の馬歩椿を続けるには, 体力に自信が持てないと, 虚弱体質や高齢

　　　者の方から意見が寄せられてきました。そこで, 立式の馬歩椿ほどの効果

　　　はないものの, 虚弱体質や高齢者の方にも, 練習することのできる臥式の

　　　「臥禅功」のテキストを作成しました。過労で練功したくないときや, 夏季の

　　　体力が消耗しているときにも, 応用できるので是非とも試して下さい。また,

　　　虚弱体質や高齢者の方の指導にもお役に立ちます。

■私の気功の世界■


ネット通信教育 「一指禅功日本 バーチャル気功道場」

http://issizen.michikusa.jp/


「一指禅功日本 東京・小岩リアル気功教室」

http://katutoshinamiki.suichu-ka.com/


YouTube 「一指禅功秘術 吊手術」

https://www.youtube.com/watch?v=W5J6RmbjpQI&feature=youtu.be


Twitter 「連載 気を考える」

https://twitter.com/mikenekobusu

■私の趣味の世界■


懐かしい 「昭和の住宅」 今昔物語

「第一章東京下町風景への旅」

「第二章同潤会アパートへの旅」

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