監修・解説　並木克敏　　　　2001.05.05　創刊　

　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　バーチャル気功空間　気の世界」　総目次　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　第１章　入門編　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 (2001.05.05～2001.11.30)　　
　　　第２章　潜在能力の開発　　　　　　　　　　　 　　　 (2002.01.19～2002.06.21) 　　
　　　第３章　内気外発（気を出す）　　　　　 　　　 　　　 (2002.07.26～2003.01.15)　　
　　　第４章　気と社会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2003.02.15～2003.11.22)　　
　　　第５章　気との遭遇 （その一）　　　　　　　　　 　　 (2003.12.24～2004.11.27)　　
　　　第６章　気との遭遇　(その二)　　　　　　　　　 　　　(2004.12.24～2005.12.31)　　
　　　第７章　一指禅功の基礎知識 （その一）　　　　　　(2006.01.31～2007.05.25)　　
　　　第8章　会員からのメッセージとの対話（1） 　　　　(2007.06.09～2008.05.31)　　
　　　第9章　会員からのメッセージとの対話（2） 　　　　(2008.06.30～2009.06.27)　　
　　　第10章 会員からのメッセージとの対話（3） 　　　　(2009.07.30～2010.07.04)　　
　　　第11章 会員からのメッセージとの対話（4）　 　　　(2010.07.27～2011.05.24)　　
　　　第12章 会員からのメッセージとの対話(5) 　　　 　(2011.06.28～2012.05.30)　　
　　　第13章 会員からのメッセージとの対話(6)　　　 　 (2012.07.03～2013.05.31)　　
　　　第14章 会員からのメッセージとの対話(7)　　　 　 (2013.06.03～2014.05.31)　　
　　　第15章 会員からのメッセージとの対話(8)　　　 　 (2014.07.06～2015.06.03)　　
　　　第16章 会員からのメッセージとの対話(9)　　　 　 (2015.07.02～2016.05.31)　　
　　　第17章 会員からのメッセージとの対話(10)　　　　(2016.07.01～2017.05.25)　　
　　　第18章 会員からのメッセージとの対話(11)　　　　(2017.07.01～2018.05.30)　　
　　　第19章 会員からのメッセージとの対話(12) 　　　 (2018.07.08～2019.05.02) 　　
　　　第20章 会員からのメッセージとの対話(13) 　　　 (2019.06.30～2020.05.19) 　　
　　　第21章 会員からのメッセージとの対話(14) 　　　 (2020.07.09～) 　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■第21章　会員からのメッセージとの対話 (14) (2020.07.09～) ■

第21章は, 「会員からのメッセージとの対話」のテーマを, そのまま続けさせ

ていただき, 「会員からのメッセージとの対話(14)」とします。進行次第では,

特集などを随時組み入れたいと思います。

(21-05)　会員からのメッセージとの対話(72)

　　　『内気外発と外気内収の違いは』（京都在住　石若丸♂）

2020年11月23日 (No. 250号)

『内気外発と外気内収の違い』 (京都在住　石若丸♂)


　　　『お世話になっております、内気外発についての質問です。

　　　一指禅では意念を用いないということですね。それでは内気外発と外気内

　　　収の違いは何なのでしょうか？　手を患部に近づけると自然に発気が始ま

　　　るのでしょうか？　仕事で緊張するような場面でも, 上半身から力を抜いて

　　　手を梯形にして自然に立っていると非常に楽になることがあります。まあ要

　　　するに梯形が自分にとって一番リラックスできる形だからだと思いますが。

　　　梯形が自分にとって自然な手の形になってきていると思います。普段の生

　　　活の中で無意識に発功してしまうとかはあるのでしょうか？　親指の位置で

　　　発功が強くなったり弱くなったりするのは、なんとなく理屈でも理解できます。

　　　意念を使わないとしたら、無意識に発功しているとかはないのでしょうか？

　　　ちょっと見当外れというか分かり辛い質問かもしれませんが、何卒よろしく

　　　お願い申し上げます。』(10-09　No.121)


　　　※ 倶楽部より一言　「内気が漏れる心配はありません」

　　　『一指禅功は, 意念を使わないのに, どうして内気を出せるのか, 不思議に

　　　思われることでしょう。ということは,「意念を使わないとしたら、無意識

　　　に発功しているとかはないのでしょうか？」という疑問を持つのも当然でし

　　　ょう。タイヤに小さな穴が開いて空気が抜けるように, 蓄積した体内の気が

　　　外に漏れるのではないかとの心配なのでしょう。一指禅功では, 鍛錬してい

　　　るときに, 内気外発と外気内収が同時に行われるだけでなく, 日常の生活の

　　　場面においても, 内気外発と外気内収という気呼吸が行われています。内気

　　　外発した気の量が, 同時に外気内収で賄われるので, 心配は無用なのです。

　　　意念を使わないで気を出す方法については, 一指禅功の秘伝に属することな

　　　ので, 外気功初級に詳しく説明をしてあります』



『外気功初級の練功中に出産』 (神奈川鎌倉　村田江里子♀)

　
　　　『お世話になります。外気功中級に申し込みをいたします。ちょうど外気功

　　　の初級を勉強している間に出産し、もう息子は生後６ヶ月になりました。妊

娠後期の練習を少し軽めにしたり出産後少しお休みしたりしたものの、続

　　　けてきてよかったと感慨深い気持ちです。

　　　産院の先生に、平均的な年齢に対して体の老化の傾向が少ないとか、産

　　　後の体の回復も早いねとおっしゃっていただき、練功などをしてきたおかげ

　　　かなと思っています。白く明るい気のエネルギーが自分を守ってくれている

　　　とイメージすることで初めての出産への不安も抑えられ、心がしっかりと支

　　　えられて前向きに取り組むことができました。

　　　育児が始まり家の中にいることが多くなりましたが、今の日本で、いい気功

　　　の先生にめぐり会うことや、たとえ会えたとしても、その先生が気功の本当の

　　　奥義を教えてくださるかどうかも分からない中、おそらく世界でも最高峰の、

　　　伝統的なしっかりした気功を学ばせていただいているという実感があり、心

　　　が安定しています。

　　　自分の周りを取り巻く気のベールのような感じは, ずいぶんねっとりと重くな

　　　り、かねてから練習してきた太極拳の動きも、そのおかげでねばりが出て、

　　　風格につながってくる気がします。もちろん赤ちゃんが泣いて中断してしま

　　　うこともありますが、これからも自分のペースで気功を勉強させていただきた
　　
　　　く存じます。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします』(10-10 No. 122号)



　※倶楽部より一言　「村田江里子さんの履歴について」

　　　村田江里子さんは, 若いころから気功をはじめ, ヨガや太極拳を経験し, 最後

　　　に一指禅功にたどりつきました。村田江里子さんが歩んできた道の一端を, こ

　　　こで紹介します。


【気功・ヨガ・太極拳講師。気功暦23年】

高校生のころから呼吸法を学ぶ。

大学卒業後、本場中国の李紀星老師に師事し、

タオの気功、美容気功、気功トリートメントなどを習得。

龍村修氏に師事しYOGAインストラクター養成コースを修了。

中国・北京の武術学校などで太極拳を研修。

気功一指禅外気指導員コース修了。

メンタル心理カウンセラー資格取得。

2007年から鎌倉で気功・ヨガ・太極拳の指導を開始。

2010年～2014年鎌倉市長谷の御霊神社にある星月会館等で

「村田江里子のHappyリラックス気功 in 鎌倉」教室を開催。

2013年から鎌倉市の梶原子ども会館で

　「ママのためのリラックス気功＆ヨガ教室」を開催


　　★並木のおすすめ

「村田江里子のHappyリラックス気功 in 鎌倉」

http://naturlhealing.blog34.fc2.com/blog-category-41.html

鎌倉付近にお住いの方は, 散歩がてらちょっと覗いてはどうでしょうか。



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　 ■　会員からのメッセージ　■　2020.11.23 掲載


　『風邪予防には柿が一番です』(東京 おっちゃん♂)

　　　『新型コロナウイルスが猛威を振るっていますが, みなさんお元気でし

　　　ょうか。私は, 暮から正月にかけて恒例のように毎年引いていた風邪と

　　　の付き合いが, この三年間はまったく縁がなくなりました。というのも

　　　3年前に福島に嫁いだ末娘が, 福島名産の「身知らず柿」をたくさん送

　　　ってくれているからです。身知らず柿は渋柿なので, 焼酎をヘタ部分に

　　　浸み込ませて渋を取ります。一日に一, 二個 を食べるので, ダンボー

　　　ルが空になるころには, 50個ほどが胃袋に収まります。一指禅功の練習

　　　は, 三か月目の新米ですが, 風邪の予防には, 柿食が効果があると実感

　　　しています。それに, 新型コロナウイルスの予防にも効果があれば, 御

　　　の字なのですが』

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　※気功やこのメルマガの内容に関して, ご意見やご質問がありまし

たら, 是非お寄せ下さい。お待ちしています。

　　　 Email katutoshi@max.odn.ne.jp 　編集 　藤岡 正巳

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【バーチャル気功空間　気の世界】月刊

発行元: 日本気功倶楽部

監　修　並木 克敏 (天地一道)

編　集: 藤岡 正巳 (事務局)

※「バーチャル気功空間　気の世界」に掲載された内容を無断で

複写、転載、転送および引用することを禁止いたします。なお、お

友達の方へ紹介の為の転送は大歓迎です。

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ネット通信教育 「一指禅功日本 バーチャル気功道場」

http://issizen.michikusa.jp/


「一指禅功日本 東京・小岩リアル気功教室」

http://katutoshinamiki.suichu-ka.com/


YouTube 「一指禅功秘術 吊手術」

https://www.youtube.com/watch?v=W5J6RmbjpQI&feature=youtu.be


Twitter 「連載 気を考える」

https://twitter.com/mikenekobusu

■私の趣味の世界■


すまい＆町並み　今昔物語

「第一章東京下町風景への旅」

「第二章同潤会アパートへの旅」

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