監修・解説 並木克敏 2001.05.05 創刊
監修・解説 並木克敏 2001.05.05 創刊
バーチャル気功空間 気の世界」 総目次
第１章 入門編 (2001.05.05～2001.11.30)
第２章 潜在能力の開発 (2002.01.19～2002.06.21)
第３章 内気外発（気を出す） (2002.07.26～2003.01.15)
第４章 気と社会 (2003.02.15～2003.11.22)
第５章 気との遭遇 （その一） (2003.12.24～2004.11.27)
第６章 気との遭遇 (その二) (2004.12.24～2005.12.31)
第７章 一指禅功の基礎知識 （その一） (2006.01.31～2007.05.25)
第8章 会員からのメッセージとの対話（1） (2007.06.09～2008.05.31)
第9章 会員からのメッセージとの対話（2） (2008.06.30～2009.06.27)
第10章 会員からのメッセージとの対話（3） (2009.07.30～2010.07.04)
第11章 会員からのメッセージとの対話（4） (2010.07.27～2011.05.24)
第12章 会員からのメッセージとの対話(5) (2011.06.28～2012.05.30)
第13章 会員からのメッセージとの対話(6) (2012.07.03～2013.05.31)
第14章 会員からのメッセージとの対話(7) (2013.06.03～2014.05.31)
第15章 会員からのメッセージとの対話(8) (2014.07.06～2015.06.03)
第16章 会員からのメッセージとの対話(9) (2015.07.02～2016.05.31)
第17章 会員からのメッセージとの対話(10) (2016.07.01～2017.05.25)
第18章 会員からのメッセージとの対話(11) (2017.07.01～)
■第18章 会員からのメッセージとの対話 (11) (2017.07.01～) ■
第18章は, 「会員からのメッセージとの対話」のテーマを, そのまま続けさせ
ていただき, 「会員からのメッセージとの対話(11)」とします。進行次第では,
特集などを随時組み入れたいと思います。
(19-02) 特集 練功の近況報告をします
『風邪も引かず仕事も皆勤です』 （岩手県 T.K♂）
2018年08月29日 (No. 222号)
『自己紹介をします』
『会員番号1244のT.Kです。お世話になっております。
先日、第七巻を送っていただきありがとうございました。第六巻を送ってい
ただいたときに近況報告をご指示いただいていましたので、遅ればせながら
ご報告します。近況の前に、自分自身についてですが、岩手県盛岡市在住の
61歳の男です。身長は１７８センチで体重６０キロの痩せ型です。既往症や
持病は特にありませんが、あまり体力がある方ではありません。平日は勤務
しています。
『入会前に黄仁忠著「空勁気功」で練習』
修行の状況ですが、昨年の１０月半ばに第一巻を送っていただき、修行を開
始して以後６か月が経過しましたが、この間ほぼ毎日欠かさず修行を続けて
来ました。日々の修行は、原則、朝６時に起床して間も無くの時間に、必ず
２０分以上行っています。第一巻の馬歩も最初から３０分やりました。その
前に、「空勁気功」（黄仁忠著）という本に従って３か月間空勁気功の修行
をしていたので、最初から馬歩を所定の時間行うことができました。その後、
どの巻も３０日以上ずつ行ってきました。
『風邪を引かなくなった』
体調についてですが、この間に秋から冬を過ごしたわけですが、毎年この時
期は風邪を引いたり、咳が続いたり、体調を崩して仕事を休むことも数日あ
るのですが、今シーズンは、体調を崩すことはほとんどなく、仕事も皆勤で
す。風邪気味になったことが数回ありましたが、この時も葛根湯を飲んだぐ
らいで長引くことなく回復しました。また、以前は手足、特にひざ下がよく
冷え、寒がりでしたが、今シーズンは手足が以前より温かく、冷えることは
あまりありませんでした。これはカミさんも私の手足を触って言っていまし
たので、気のせいではないと思います。
『生後間もなく股関節脱臼となる』
ただ、私は、生後間も無く股関節脱臼だったそうで、そのせいか右股関節・
殿筋から右膝、右足首にかけて疲れがたまりやすく、日常的に凝りがあるの
ですが、これが解消するには至っていません。このためか、修行していると
右股関節付近や右肩・右腕に不必要に力が入っていることがあり、気がつく
たびに余計な力を抜くように気をつけていますが、まだ、左右のバランスが
取れていないと感じています。不必要な力が入っていると手が冷える感じが
します。また、３月ごろから、修行に差し支えるほどではありませんが、日
常的に、仙骨周辺に腰痛を感じるようになり、今はだいぶ良くなって来まし
たが、まだ解消していません。
『疲労感やストレスが少なくなった』
実感としても、修行前よりも、体力バリバリという程ではありませんが、仕
事での疲れ方も前より少なく、体力が増して来た感じがあります。それに伴
い、精神的にも仕事での疲労感やストレスが少なくなったようです。修行が
進むにつれ、気感が強くなって来ました。具体的には、熱感や痺れ、磁力感、
何かが体内や体表を走る感じなどです。途中から修行をしていない時も感じ
るようになって来ました。あまり気にしないで、感じるままに放っておいて
います。
以上近況です。これからも修行を続けていきたいと思いますので、よろしく
お願いいたします。
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■ 会員からのメッセージ ■ 2018.07.29
『順調に功法をこなしています』 (T.K♂)
『お世話になっております。
功法を順調に行っております（本人的には）。最初の立禅は、毎日30分立
ち続けました。その前に、「空勁気功」（黄仁忠著）にしたがって３か月間ト
レーニングしていたので、最初から30分実施できました。ただ、いただいた
テキストの方が「空勁気功」より詳細に説明があったので、正確なポーズが
できたのでしょうか、より強く気感がありました。2月目の双手抱球功では、
任脈がこんなに気持ちよくなったことはありません。そのお陰か、毎年この
時期は風邪をしばしば引いたり、長期にわたり咳が出続けたりするのですが
今年はそれがありません。先日それに気がついてから、一層モチベーション
が上がっています』
☆このメッセージは, 岩手のT.Kさんより数ヶ月前にいただいたものです。
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※気功やこのメルマガの内容に関して, ご意見やご質問がありまし
たら, 是非お寄せ下さい。お待ちしています。
Email katutoshi@max.odn.ne.jp 編集 藤岡 正巳
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【バーチャル気功空間 気の世界】月刊
発行元: 日本気功倶楽部
監 修 並木 克敏 (天地一道)
編 集: 藤岡 正巳 (事務局)
※「バーチャル気功空間 気の世界」に掲載された内容を無断で
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「第一章東京下町風景への旅」
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