薬を使わず自分で治す病気の防治法
日本気功倶楽部 並木克敏
■ 疲れ目 ■
《効能》
眼球疲労は, 直接的には目を酷使していることが原因です。また, 目の充血
は, 全身疲労や肝臓疾患が, 目の周囲のむくみは腎臓疾患が, 白めが黄ば
んできたら黄疸が疑われます。
《穴位》
手の平 『労宮穴』 : 手を軽く握ったとき, 中指と薬指の指先が触れる中間
の位置ににあります。
手の平 『心区』 : 中指第一関節の周囲にあります。
手の平 『腎区』 : 小指第一関節の周囲にあります。
《方法》
(1)労宮穴
中強度の力で5分間押します。5〜6秒押す⇒1〜2秒緩めるを繰り返す。
(2)心区
中強度の力で押しながら反射点を探します。反射点は, 中指第一関節の中
央にあり, この部位を中心に2〜3分間押し続けます。
(3)腎区
中強度の力で押しながら反射点を探します。反射点は, 小指第一関節の中
央にあり, この部位を中心に2〜3分間押し続けます。
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■私の趣味の世界■
すまい&町並み 今昔物語
「第一章東京下町風景への旅」
「第二章同潤会アパートへの旅」