一指禅功自己保健法


薬を使わず自分で治す病気の防治法


日本気功倶楽部 並木克敏







■ 老眼 ■


《効能》


この手穴療法は, 老眼の進行防止を目的としています。特に, 老眼にかかり

始めの方には, 高い効果が期待できます。また, 老眼になってからの期間

が長い方でも, この手穴療法によってそれ以上の進行を防止することがで

きますし, さらに長期間にわたって続ければ, ある程度は軽くすることができ

ます。




《穴位》





手の平 『牙痛点』 : 中指と薬指の間の水掻きの中にあります。

手の甲 『陽谷穴』 : 手首横紋の小指側にある大きく飛び出した尺骨突

起の手前にある窪みにあります。



《方法》


(1)牙痛点

親指を使い, 以下どちらかの方法で牙痛点を5分間刺激します。

@5〜6秒押す⇒1〜2秒緩める⇒5〜6秒押すを繰り返す。

A中強度の刺激で, 押しながら揉み続ける。


(2)陽谷穴

この部位を5分間揉み続けます。陽谷穴は, 単独の刺激でも効果がありま

す。









ネット通信教育 「一指禅功日本 バーチャル気功道場

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「一指禅功日本 東京・小岩リアル気功教室」

http://katutoshinamiki.suichu-ka.com/



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■私の趣味の世界■



すまい&町並み 今昔物語

「第一章東京下町風景への旅」

「第二章同潤会アパートへの旅」






 


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