2001.05.05　創刊

　　　
　　　
(01-02) 立禅 全ての基本　(Ｎo.02)
　　　
2001.05.19



【入門の条件】
　　
　
軽い気持ちで気の感じ方（気感）を教わったばっかりに, 気功道場に入門する羽目になっ

てしまった。この道に明るい友人の紹介で, 中国人の著名な気功師に弟子入りする。入門

の条件は「一日一度は必ず練功（トレーニング）すること」と言う。私は学生時代に柔道と器

械体操をやっていたので, どんなトレーニングをするのかも全く知らないまま, 恐れるに足り

ずとばかり簡単に同意してしまった。これが不幸の始まりであったとは。



　　　【異様な姿勢】
　　　

道場に通されると, すでに数人の先輩諸氏がおもいおもいに準備体操をしていた。横一列

に並び, 最初にやらされたことは, 膝を曲げて両手を前に出す立禅（馬歩椿）の姿勢であっ

た。こんな姿勢は表の世界では目にしたことがない。なんという原始性を感じさせる異常な

格好であろうか。私の第一印象では, 他人にはあまり見せたくない, 排便の姿勢に写った。

気功といえば, 太極拳のイメージを描いていたので予想外の展開となる。
　　　


　　　
　　　【きつい, つらい】

　　　
この立禅の姿勢のまま, 10分経過しても全く動きがない。15分経った頃から両脚が少しずつ

震えだし, 20分過ぎるとガタガタと音をたてるようになった。周囲を見渡すと先輩の何人かも

脚が震えていた。きつい, つらい, 休みたい。それでも師は終了とは言わない。結局, 終了の

言葉を聞いたのは40分後であった。脚が震えて階段を降りられない。手摺にしがみつくように

して, やっとのおもいでトイレに行った。それにしても, なんというきつい気功なのか, しどい目
　　
にあってしまったように思えた。これだけ苦労して, どのようなメリットがあるのか。
　　　


　　【すべての基本】
　　
　
師曰く「健康維持・増進はもとより, 気功治療や透視などの潜在能力を開発する方法は, この

立禅の姿勢をマスターすることから始まる」という。「立禅の正しい姿勢と太腿の鍛錬」が全て

に優先して行われるべき必要不可欠な前提ともいう。「気を感じるとか, 気が見えるとかは, 立

禅の姿勢をマスターして内気が充実してくれば, 誰にでも現れてくる副次的な現象なので, 執拗

に求めるものではない」ともいう。ここまできたら, 師を全面的に信頼するしかない。明日に何が

待っている分からないが, やるしかない。　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　
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　　　　　　　　【バーチャル気功空間　気の世界】隔週　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　発行元: 日本気功倶楽部
　　　監　修: 天地　一道
　　　編　集: 森澤　陽子
　　　　　　　　　　　

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■私の気功の世界■


ネット通信教育 「一指禅功日本 バーチャル気功道場」

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すまい＆町並み　今昔物語

「第一章東京下町風景への旅」

「第二章同潤会アパートへの旅」

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