薬を使わず自分で治す病気の防治法

日本気功倶楽部　並木克敏

玉を使うこの方法は, きわめて単純ですが, 脳の機能を高め, 痴呆を予防する

効果があります。中国では, 今日でも知恵遅れの子供たちの治療法として広く

応用されています。脳と手指とは密接につながっており, 現代医学でも脳障害

のリハリビに利用され, すぐれた効果をあげています。この方法は, 気功のトレ

ーニングと組合せるとより効果がたかまりますが, 単独でも効果があるので, 痴

呆を心配の方は, テレでも見ながらでも試して下さい。

最も一般的に使われる「玉」は, 水晶ですが, 高価なためそれに代わって, 金

属玉やカラス玉なども使われます。いずれの場合にも, 径３～3.5ｃｍの大きさ

のものを用います。また, クルミで代用することもできます。伝統的なクルミ廻し

です。

玉を指先でつまむ　　　　　　　　　　　　　　　玉を廻す

五指の指先で玉を挟み, 左右交互に回転させます。左右の回転は同数としま

す。たとえば, 玉を右回りに１０回廻したら, 左回りも１０回廻します。これを何

度も繰り返します。両手で二つの玉を同時に廻しても, 片手ずつ廻しても構い

ません。慣れてくれば物忘れが少なくなることでしょう。