薬を使わず自分で治す病気の防治法


日本気功倶楽部　並木克敏

■ ギックリ腰　一発解消法 ■
 

【効能】

膝を伸ばしたまま重たい物を持ち上げたり, 物を持って急に腰をひねったりする

と, ときには腰に激しい痛みが走ることがあります。これが急性腰痛で, いわゆ

るギックリ腰と呼ばれているものです。原因は, 腰椎関節の捻挫です。この関

節に滑膜が挟まると激痛が伴い, 動けなくなることもあります。

西洋医学の治療では, まず冷・温の湿布をして安静を保ち, 痛みが和らいだら

整形外科へ行って治療を受けるというのが定番です。それに対して気功では,

ツボを刺激して積極的に痛みに対処します。この「ギックリ腰」一発解消法は,

多少痛みを伴いますが, 治癒率はなんと８５％の高い確率です。 

【方法】

(1)腰を揺さぶる

まず, 腰の緊張をとります。患者をうつ伏せに寝かせ, 両手で腰を押さえ, 腰と

お尻を揺さぶるように動かして緩めます。２,３分間。 

(２)委中穴を刺激

腰の痛い方の足の膝を直角に曲げると横皺（しわ）ができるので, その膝裏中

央にある「委中穴(いちゅうけつ)」を捜します。親指で膝裏中央を押していくと,

一番痛い部分があります。それが「委中穴」です。

「委中穴」が分かったら, 患者の脚を伸ばし, 人差し指の第一関節の先端で「

委中穴」を, 力を入れて逆時計回りで素早く廻します。このとき, 患者は叫び声

をあげるほどの激しい痛みを伴います。患者には一時的な痛みを我慢してもら

い, 数秒間行います。

 (３)次に, 痛みがなくても反対の脚も同様に行います。 

　　　　　　　　　　　　委中穴　　　　　　　　　　　　　　人差し指の第一関節

※この方法は, 一回だけで治癒することもあります。一回で効果がなければ,

次の日に再び試して下さい。治癒率は８５％です。

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