薬を使わず自分で治す病気の防治法


日本気功倶楽部　並木克敏

■ 喘息 ■

 
【効能】

気管支喘息も小児喘息も共にアレルギー反応で, 体質的で遺伝的な部分が

深く関わっています。発作を起こす誘因は, 家ダニ, ホコリ, 花粉などの鼻から

吸引する浮遊物質, 卵や魚などの食品類, 気圧や寒冷などの気候変化があり

ます。喘息やアトピー, アレルギー性の疾患は, 気功による自己保健法が最も

効果的です。

【穴位】
 

喘息で通常, 使われるツボ(穴位)は, 次の二種類です。手の平の母指球側に

ある「胸腔呼吸区(きょうこうこきゅうく)」, 足裏の中央の足心よりやや上にある「

湧泉穴(ゆうせんけつ）」です。「胸腔呼吸区」とは, 呼吸器系の臓器の状態が

手の平に現われる反射区のことです。反射区は, ツボのような点ではなく, ある

程度大きさを有する領域をなしています。「湧泉穴」は, 生命の泉が涌き出ると

いう意で, 全身疲労や精力減退など, 体調を整える万能のツボです。 

この他, 発作が起こりそうなときに使われる肘の手の平側にある「尺沢穴(しゃく

たくけつ)」, 発作が起こってしまったときに使われる「三間穴」「喘息点」「新喘

息点」があります。

 胸腔呼吸区　三間穴　喘息点　新喘息点

湧泉穴

尺沢穴

【ツボの取り方】
 

「胸腔呼吸区」は, 手の母指球とほぼ重なります。「尺沢穴」は, 肘を曲げるとで

きる手の平側の横線上にあります。中央にある太い筋の少し上の, 親指の延

長線と交わるところです。押すと手先にひびれるような痛みと脈動があります。

「湧泉穴」は, 足心の少し上の, 足の母指球の斜め下にあります。「三間穴」は

, 親指側の人差し指の付け根関節の手首寄りの骨の大きな窪みにあります。

押すとかなりの痛みを伴います。「喘息点」と「新喘息点」は, それぞれ二指の

付け根関節の爪側にあります。押すとぴりぴりとした痛みがあります。

《 方法 》

［1］双臀攬月功（第三巻を参照して下さい）

起勢＋立禅 ３分に始めます。 

（１）左手を手前にし, 右手を外側にして母指球を天突穴に向ける　２分停止。

（２）そのまま前方に押し出す　１分停止。

（３）母指球を迎香穴に向ける　１分停止。　

（３）の1分停止後に, 再び（1）に戻し, これを一セットとして, ３回繰り返す。

立禅 ３分⇒収功　 ＝　時間　計18分。

（１）停止２分　　　　　　　　　（２）停止１分

（３）停止１分

効能:

これは（1）の母指球を天突穴に向けているとき「喘息」に予防効果が現われま

す。（3）は１分間の停止とします。第三巻の「双臀攬月功」とは異なります。双

臀攬月功の後に, 次の［２］の指圧法を行い, さらに気血の循環を促進させま

す。

［2］指圧法

（1）予防のため　: 「胸腔呼吸区」「湧泉穴」

喘息発作の予防のために, 「胸腔呼吸区」と「湧泉穴」のツボを親指て毎日朝

晩二回, 丁寧に揉みます。これは［1］の双臀攬月功との組合せが, 最も効果

的なのですが, 単独で行っても効果があります。

（２）発作がおこりそうなとき : 「尺沢穴」

親指で「尺沢穴」をゆっくり丁寧に揉みます。 

（３）発作が起こったとき : 「三間穴」「喘息点」「新喘息点」

発作が起こってしまったときには, 「三間穴」「喘息点」「新喘息点」にタバコ灸

を行います。タバコの代わりにお線香でも代用することもできます。お線香を10

本ほどを束にして輪ゴムで止めます。まず, 火をツボの方にゆっくり近づけてい

きます。１ｃｍぐらい近づけ, 熱さを感じたら火を離します。これを発作が治まる

まで繰り返します。ただし「ツボ」は, 他の皮膚よりも反応が鈍いので, 火傷に

はくれぐれも注意して下さい。

※この自己保健法を［１］と, ［２］の（1）予防のためにをフルコースやる場合に

は, 通常の練功とは朝と夜というように, できるだけ時間をずらして行ってくださ

い。

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