■第14章　会員からのメッセージとの対話 (7) (2013.06.30～) ■

第14章は, 「会員からのメッセージとの対話」のテーマを, そのまま続けさせ

ていただき, 「会員からのメッセージとの対話(7)」とします。進行次第では,

特集などを随時組み入れたいと思います。

(14-03)　会員からのメッセージとの対話(29)

　　自発動功をやってみました　OSさん　他

　　　　2013年08月30日 (No.163号)

『自発動功をやってみました』(北海道　OSさん♂)

　　　
『羅漢神拳(自発動功)をやってみました。最初の日は動かなかったです。

指を動かす順番を間違わないようにするのに気が集中してリラックス出来な

かったからかもしれません。次の日は動きました。膝や腰が動き始めたと思

ったら、いきなり両手がバンザイみたいになって今度はガクンと跪いて倒れ

込みました。危うく家具にぶつかる所でした。二度目は後ろに尻餅をつきま

した。三度目は左腕を上げて後ろに反り返ってクネクネと部屋の中を動き回

って壁に激突してしまいました。まさに自発動功で、自分の意志とは無関係

に動きます。ほんとうは体育館みたいな広い所でやるべきなのでしょうが。

近所に公園がありますが、ちょっと恥ずかしくて出来ません。近所の人が私

が羅漢神拳をやっているところを目撃したら、アブナイ人だと思うかもしれま

せんので。羅漢神拳をやって思ったことですが、外気導引法で動かされて

いる人ってきっとこんな感じなのかも知れませんね。自分の意志とは関係

なく動いてしまう様な。でも広い場所で体が動きたい様に自由に動かせて

やったら、ストレス発散になって気持ちいいかもしれませんね』

※倶楽部から一言

『自発動功は, 個人差というものが大変大きく, どんな動きをするか予想が

できません。北海道のOSさんの場合には, 異常と思えるほどによく身体が

動き出したようです。自発動功は, 気の流れを調整する役割があるので,

体育館のような広い場所で行えば, 心身ともにすっきりとすることでしょう。

一指禅功の自発動功は, 「羅漢神拳」と呼ばれていますが, 前につんのめ

　　　るような動きが普通です。近々, YouTubeで公開したいと思います。

『倦怠感と眠気に襲われる (その一) 』 (富山　NRさん♂)

『毎朝５時に起床して、約１時間位、馬歩に取り組んでいます。中腰で居る

ことには慣れているためか、脚のつらさは予想していたほどではなく、まだ

まだ立っていられそうな気がします。むしろ、先日のメールでもお聞きしまし

たが肩や首の付け根の痛みの方が強かったです。（今はずいぶん肩の痛

みも楽になってきました）また、今のところ、ホームページに書かれているよ

うな気感も、はっきりと感じられています。しかし、先週の土曜日あたりから

言いようのない倦怠感や眠気に襲われるようになりました。（今も続いてい

ます）倦怠感や眠気は、気功と関係がありますか？あるとすれば、肩の痛

みのときのように、自然に無くなっていきますか』

　　　『返信　富山のNR様　ご連絡ありがとうございました。

　　　■ご質問にお答えします■　

最初から6０分の練功は長すぎるのではないでしようか。たかが立っている

だけのように思えますが, 馬歩椿は激しい運動をしているのと同じなのです

。20～30分でやってはどうでしょうか。日本気功倶楽部　代表　並木克敏』

『倦怠感と眠気が治る　偏頭痛も治る (その二) 』 (富山　NRさん♂)

『ありがとうございます。私はその後、時間を平均25分前後に落として、毎

日欠かさず立禅に取り組んでいます。倦怠感、疲労感もすぐに無くなり、

毎日快適です。ここ10数年続いていた偏頭痛が、この1ヶ月は激減しまし

た。週に4から5日はひどい頭痛に悩まされていましたが、6月は何と1ヶ月

で5回でした。特に中旬以降はまったく頭痛がないのです！これも立禅の

おかげだと思います。本当に感謝しております。ありがとうございます。毎

朝の練功・・・短い時間ですが、いろいろな変化がありとても楽しいもので

すね。左半身が熱くて右半身が涼しい、ということもありましたし、へその下

（下腹部）にソフトボールくらいの大きさに感じる玉が出来て、下半身がず

っしりと重くなったように感じることもありました。このまま気長に、焦らず続

けいきます。今後ともよろしくお願いいたします』

※倶楽部から一言

『一指禅功のトレーニングは, 太腿が鍛えられるまでは, 決して楽ではあり

ません。慢性病の場合には改善するまでに, かなりの期間を必要とすること

もあります。しかし, 風邪や頭痛などには, 即効性が期待できます。慢性の

頭痛や偏頭痛でお悩みの方は, 是非一指禅功を体験して下さい。NRさんが

体験したように, 「今までの頭の痛みは何だったの」というように, 頭痛が消

えることがあります』

　＊＊会員からのメッセージ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■　会員からのメッセージ ■　2013.08.30

『体の変化が楽しみです』 (北九州市　達磨 ♂)

　　　お世話になっております。メール会員の達磨です。

立禅功を始めて一ヶ月経ち、３０分程立てるようになりました。この暑さのせ

いもあるのでしょうが、３０分も立っていると全身から汗が吹き出し血の巡り

がよくなるのが実感出来ます。錬功していくことで自分の体がどのように変

　　　化していくかが楽しみです。

『師範コースを申し込みます』 (鎌倉　M.E♀)

ご案内, どうもありがとうございます。ぜひ、師範コースに申し込みたいと思

　　　います。もう６年ですか…感無量ですね。

先日、友人の肩や背中をもんであげたら、温かくなって、何かつかえが取れ

たよう…その後すっきりしましたとおっしゃっていました。子どもの熱のとき

も、背中と腕の内側をさするうち、15分くらいで熱が下がってしまいました。

その友人は、「パワーがあるからだと思う」とのこと。きっと毎日練功してい

るおかげですね。これからも、どうぞよろしくお願いします。

　　　返信　　日本気功倶楽部　代表　並木克敏

三歳以下の子供には, さする程度にしたのが正解です。テキストにあるよう

な外気治療は, 絶対にしないで下さい。幼児には強すぎてマイナス効果に

なります。

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　※気功やこのメルマガの内容に関して, ご意見やご質問がありましたら, 是非
　　　
お寄せ下さい。お待ちしています。
　　　
　　　 Email katutoshi@max.odn.ne.jp 　編集　正田　竜二
　　